Kako sačuvati živce :
Previše stresa izuzetno je štetno.Istraživanja pokazuju da nas mnogo toga
svakodnevno bespotrebno brine,pa tako narušavamo kvalitet života, ali i
svoje zdravlje.
Hronični stres uzrokuje čitav niz manje više opasnih bolesti i vodi u raniju
smrt.Većina ljudi to dobro zna ,ali ipak ne može prestati da se nervira.
Brojne su situacije i dogadjaji zbog kojih se zaista ne isplati gubiti živce...
1.Sve negativne osobe koje vas nerviraju jednostavno uklonite iz svog
života
2.Ne lupajte glavu time šta drugi misle o vama
3.Nerealan i prenatrpan raspored je nešto što će vam svakako stvoriti
tenziju i pokvariti dan
4.Ponedeljak dođe svake nedelje, pa čemu stalno nerviranje zbog tog dana
5.Izgled je prolazan,besmisleno je da brinete zbog toga
6.Raskid nije nešto zbog čega treba da se bacite s mosta
7.Gužva u saobraćaju nije nesto što možete sami da riješite
8.Nijedan nervozan i zao šef stvarno nije vrijedan vašeg nerviranja i
zdravlja
9.Bolest nas može uhvatiti bilo kad ,ali ne treba razmišljati o tome
10.Život drugih ljudi njihova je lična stvar,nikako vaša
11.Tračanje će najviše naštetiti onima koji tračaju
12.Za spremanje stana uvijek će biti vremena,to je i tako posao koji ćete
raditi čitavog života
13.Budućnost tek treba da stigne ,uživajte u svakom trenutku
14.Starost je neminovna i ne mogu je zaustaviti nikakve estetske operacije
15.Novac dodje i ode.Lijepo je imati ga dovoljno ,ali on ne treba da bude
osnova vašeg života.
